せいかつ安心情報

• 暑（あつ）い　日（ひ）　は　熱中症（ねっちゅうしょう）　に　気（き）をつけましょう！
  
  熱中症（ねっちゅうしょう）　に　ならないために　６つ　の　ポイント　が　あります。
  
  １　部屋（へや）の　中（なか）　を　すずしく　しましょう
  
  ２　水（みず）　を　飲（の）みましょう
  
  ３　休憩（きゅうけい）を　しましょう　（やすみましょう）
  
  ４　日（ひ）　に　当（あ）たらない　ように　しましょう
  
  ５　家族（かぞく）　で　子（こ）ども　と　高齢者（こうれいしゃ）　に　声（こえ） を　かけましょう
  
  ６　天気予報（てんきよほう）　や　熱中症警報（ねっちゅうしょう　けいほう）などの情報（じょうほう）　を　見（み）ましょう

  一覧を見る

• Take care to avoid heatstroke on hot days!
  
  Keep these six points in mind to avoid overheating:
  
  1. Keep your indoor spaces cool.
  
  2. Drink plenty of water.
  
  3. Take breaks and short rests.
  
  4. Stay out of direct sunlight.
  
  5. Check on your children and elderly members of your family.
  
  6. Stay up to date on the latest weather reports and heatstroke warnings.
  

  一覧を見る

• Vào những ngày nóng ẩm dẫn đến sốc nhiệt. Chúng ta cùng tìm hiểu và cách phòng tránh sốc nhiệt.
  
  1 Giữ nhiệt độ trong phòng thoáng mát .
  
  2 Bổ sung nước thường xuyên.
  
  3 Nghỉ giải lao.
  
  4 Tránh nắng nóng che chắn cho cơ thể trước ánh nắng trực tiếp.
  
  5 Người già và trẻ nhỏ những đối tượng dễ bị sốc nhiệt trong gia đình mà chúng ta cần chú ý thăm hỏi họ.
  
  6 Đề phòng tránh cảm nắng sốc nhiệt thì điều đầu tiên là luôn theo dõi dự báo thời tiết nhé các bạn.
  

  一覧を見る

• 天气炎热时请小心别中暑了！
  
  为了避免中暑, 请做到下列6点。
  
  １　房间内保持凉爽
  
  ２　多喝水
  
  ３　多休息
  
  ４　尽量别直接晒太阳
  
  ５　多注意家里的老人及小孩
  
  ６　多注意气象预报及中暑警报等信息
  

  一覧を見る