Informasi Hidup Aman dan Tenang

Peringatan akan adanya sengatan panas telah dikeluarkan di seluruh prefektur, karena diperkirakan suhu maksimum pada hari Rabu, 5 Juni akan lebih dari 30 ° C. Kita perlu berhati-hati untuk memasuki musim panas, berikut ini beberapa hal yang harus diperhatikan dalam menghadapi musim panas: (1) Sengatan Panas juga bisa terjadi di dalam ruangan. Gunakan AC (pendingin udara) dan sejenisnya secara terampil untuk menurunkan suhu ruangan. (2) Minum air secara berkala sekalipun anda tidak merasa haus. (3) Saat beraktifitas di luar, istirahatlah secara berkala, jangan memaksakan diri untuk beraktifitas yang berlebihan. (4) Hindari sengatan sinar matahari secara langsung dengan memakai Topi atau Payung. *熱中症/Heat Stroke/Sengatan Panas adalah kondisi suhu tubuh yang meningkat tajam dan tiba-tiba dalam waktu cepat, tetapi tubuh Anda tidak mampu atau tidak memiliki cukup waktu untuk mendinginkan diri. Akibatnya Anda merasa kepanasan hebat, tak hanya dari luar tubuh tapi juga dari dalam. Heat stroke biasanya terjadi saat seseorang menerima paparan suhu panas dari lingkungan sekitar di luar batas toleransi tubuhnya, misalnya saat cuaca sedang terik luar biasa.  Heat stroke juga dapat dipicu oleh kelelahan akibat aktivitas fisik dengan intensitas tinggi yang dapat menaikkan suhu tubuh, seperti olahraga di siang hari dalam waktu lama.

1
上へ戻る